Il vous arrive de vous sentir seule dans votre univers de maman? Vous aimeriez un accompagnement pas à pas pour équilibrer votre vie de maman? Vous souhaitez trouver du temps pour prendre soin de vous? Vous vous sentez souvent épuisée et un peu frustrée par l'ampleur de votre rôle de maman?

Si vous vous retrouvez dans ces lignes, 

c'est que ce programme est sûrement pour vous.

Équilibrer sa vie de maman

6 SEMAINES POUR ÉQUILIBRER VOTRE VIE DE MAMAN ET

TROUVER DU TEMPS POUR PRENDRE SOIN DE VOUS

Devenir maman est probablement notre plus grande réalisation!

C'est pour cette raison qu'il est essentiel d'honorer ce rôle.

Nous faisons partie de la génération des "super mamans"

qui cherchent à trouver l'équilibre. 

 

J'échange avec des centaines de mamans qui m'indiquent souhaiter

se retrouver davantage et équilibrer leurs vies.  

Ce programme en ligne de 6 semaines s'adresse à toutes les mamans qui sont dans le tourbillon familial et qui naviguent dans ce merveilleux univers

en s'oubliant parfois (souvent!). 

 

Nous vivons dans un monde exigeant. Or, vous pouvez renverser la vapeur et équilibrer les sphères de votre vie (personnelle, famille, couple, travail, etc.) afin de convenir à vos besoins, et ce, sans pression.

 

 

Il est temps de retrouver la femme que vous êtes,

afin d'équilibrer votre vie de maman.

Imaginez réussir à prendre du temps pour vous, équilibrer votre vie en douceur, avoir confiance en vous afin de prendre vos décisions... avant d'écouter les conseils qui fusent de tous les côtés.

La bonne nouvelle c'est que les mamans, ont naturellement ces capacités. Il suffit d'engager le pas pour y arriver.

Et j'ai justement des outils pour vous aider. 

Avec Équilibrer sa vie de maman, je vous accompagne pour que vous puissiez trouver votre propre équilibre répondant à vos besoins spécifiques. 

 

 

Vous êtes une maman qui:

 

          voudrait travailler à équilibrer davantage sa vie de maman, de femme, de conjointe, de travailleuse, d'amie, etc.

 

           souhaite avoir des moments pour prendre soin d'elle, sans se sentir coupable et ce, afin d'être plus patiente, enjouée et heureuse avec ses enfants, son conjoint, ses collègues, etc.

          veut prendre sa place dans sa vie de mère et de femme et se sentir alignée avec ses passions et elle-même;

          en fait beaucoup pour ses enfants et s'oublie souvent et cherche un accompagnement qui lui permettra de se retrouver;

          a besoin d'être à l'écoute d'elle-même et de retrouver son plein potentiel en se donnant le droit d'être "imparfaite" et vulnérable. 

Je vous accompagne pas à pas afin de vous aider à vous retrouver comme femme et à devenir en contact avec votre plein potentiel.

Personne ne nous a appris à être mères; nous y sommes plongées et c'est tout un défi.

En tant que maman de deux petites filles,

je sais qu'être mère est une mission centrale dans notre vie. 

 

Nous avons maintenant l'opportunité de créer une maternité saine et à notre image.

Je vous accompagne à retrouver votre place et à trouver du temps pour vous.

Je vous accompagne à vous écouter davantage, sans culpabilité. ​​

 

C'est un programme simple de 6 semaines, offert en ligne, qui représente 30 minutes de votre temps par semaine. Pour les mamans occupées qui n'ont pas toujours le temps ou l'énergie de se déplacer, mais qui aimeraient sentir qu'elles sont accompagnées et entourées.

Dans ce programme, je vous proposerai des outils qui vous serviront toute votre vie: 

Vous rehausserez votre niveau d'énergie afin d'être davantage en contact avec vous-même.

1.

Vous serez à l'écoute de votre petite voix intérieure afin de vous faire confiance dans vos décisions. Vous vous permettrez d'être imparfaite et vous ne céderez plus aux pressions extérieures et aux jugements des autres. 

2.

Vous retrouverez votre patience et votre bienveillance envers vous-même et envers votre famille.

3.

Vous vous sentirez plus alignée avec qui vous êtes en équilibrant votre vie de femme, de mère, de conjointe, de collègue, etc.

4.

Vous aurez plus de facilité et de fluidité dans la vie quotidienne, en prenant votre place et en vous accordant du temps pour vous.

5.

Votre estime personnelle sera augmentée et la culpabilité ainsi que les sentiments négatifs en général diminueront. Vous vous assumerez davantage dans toutes les sphères de votre vie.

6.

 "

Rachel est une femme absolument magnifique. Elle a énormément de sagesse, un sens du savoir qui est très fort et elle sait toujours écouter avec amour et compassion. Je la recommande à toutes les mamans qui recherchent un accompagnement.

 

Christine L. 

 "

J’ai retrouvé ma force et j'en suis si reconnaissante. Cela ne se fait pas en une journée et demande un engagement; on doit s'y mettre. Avec des bons outils et une merveilleuse accompagnante comme Rachel, cela aide vraiment à se transformer!

 

Marie-Claude L. 

 

Déroulement du programme:

  • Déployer son énergie

    • Bouger

    • Faire la paix avec soi-même

    • Booster son énergie

  • Penser à prendre soin de soi

    • Passer du temps seule au quotidien​

    • Se ressourcer

    • Abaisser son niveau de stress

  • Avoir confiance en ses capacités

    • S'écouter un peu plus​

    • Apprivoiser ses émotions

    • Accepter qui vous êtes

  • Équilibrer les sphères de sa vie

    • Équilibre intérieur

    • ​Maman / couple / travail / amis(es) / loisirs / tâches, etc.​

  • ​Repartir en force

    • Honorer son rôle de maman​

    • Abattre la culpabilité

    • Vivre du bonheur en famille

Cliquez ici pour obtenir le parcours complet du programme.

Le programme inclut: 

Syllabus

Documents simples et accessibles pour une maman occupée, contenant un module par semaine.

webinaires

Courts enseignements sur vidéo (30 min. max), à raison d'une fois par semaine pendant 6 semaines.

Page facebook

Accès à la page Facebook du groupe pour bénéficier de mon soutien et de celui des autres mamans et prendre connaissance du contenu.

Consultation

Un séance personnalisée afin de répondre à vos questions et remonter votre niveau d'énergie. 

BONUS

Puisque je souhaite que votre transformation soit durable, je vous offre ces bonus:

BONUS 1 :  Vous aurez accès à une vidéo supplémentaire vous donnant la clé pour vivre une transformation durable. (Valeur $60)

BONUS 2 : Vous recevrez une méditation guidée afin de vous aider à être plus en contact avec vous-même. (Valeur $50)

Si ce programme est pour vous, sachez que vous vous faites un beau cadeau en y participant! 

==> Puisque je veux faire profiter ma communauté de mamans de mes services personnalisés, j'offre un tarif préférentiel à 50% du tarif régulier - seulement pour les mamans de mon groupe privé Facebook Maman simplement et mes abonnées et ce, pour un temps limité.

Les places sont limitées afin d'avoir un groupe de mamans qui bénéficiera d'un programme d'accompagnement 5 étoiles.  

 

Je m'inscris à Équilibrer sa vie de maman

 

Paiement entier

$247 CAD

taxes incluses

2 paiements **

$129 CAD

taxes incluses

Vous vous demandez si ce programme est vraiment pour vous? Lisez d'abord mon histoire de maman et la section Questions / Réponses ci-dessous. Si vous avez toujours des interrogations, n'hésitez pas à nous contacter à info@rachellabbe.com

 "

Rachel a cette capacité, ce talent à percevoir les subtilités de l'âme des gens qu'elle rencontre. Elle m'a appris l'importance de prendre le temps de connecter à moi-même dans de petits gestes du quotidien...''de faire des ''dates'' avec soi-même''... Au fil du temps, avec les montagnes russes de la vie et surtout en devenant maman, on se perd, on oublie qui on est, on évolue, on change, on devient étourdi. Rachel a su saisir le bon moment pour m'aider à me rappeler qui je suis vraiment. Elle me rappelle toujours d'une façon authentique de suivre mon cœur, mes passions et ma voix intérieure. 

Merci Rachel pour ta magie !

Marjolaine B. 

Mon histoire de maman

 

La naissance de mes deux filles a été un point tournant afin d'assumer ma mission de vie. Leur énergie vitale et leur sensibilité innée m'ont amenée à suivre le flot naturel de la vie.

Or, avant les enfants, j'avais voyagé énormément et habité à l'étranger, cheminé intérieurement, effectué un PhD, appris trois langues, développé une grande sensibilité pour les relations interculturelles et l'ouverture sur l'autre. J'étais et je suis toujours fascinée par la culture amérindienne et j'ai mis sur pied deux entreprises en lien avec cette culture. J'avais été en contact avec les enfants, mais je n'étais pas préparée au monde de la maternité! 

Ma vie avec du temps libre a été complètement chamboulée à l'arrivée de mes enfants. C'était à la fois fantastique et vertigineux. J'ai voulu garder le cap en étant la Super-maman-parfaite-qui-a-le-contrôle-de-la-situation mais j'avais l'impression de m'oublier, de ne pas prendre réellement ma place et d'être toujours dans la culpabilité. Je me fiais sur ce que les autres faisaient et me conseillaient en oubliant que mon intuition de mère était ma meilleure alliée. 

La maternité est si merveilleuse; remplie de moments exaltants et de moments difficiles... 

À une autre époque, c'était toute une communauté qui s'occupait d'élever les enfants. Maintenant, nous vivons de plus en plus isolées et bien que nous ayons accès à toute une panoplie de livres, de blogues, de réseaux sociaux pour nous "guider" dans notre parentalité, nous nous sentons souvent très seules et sans repères. 

Je n'avais plus envie d'être dans le tourbillon infernal et le stress imposé par notre société entre les enfants et le travail. Et de toujours ressentir de la culpabilité. 

 

Je voulais créer une maternité à mon image... 

C'est pour cette raison que je me suis tournée vers des solutions afin de retrouver un calme intérieur. J'ai décidé d'intégrer les nombreux outils que j'avais acquis en cheminant intérieurement pendant presque 10 ans avant d'être maman. Puis, j'en ai découvert d'autres qui s'intègrent très bien à mon mode de vie.

J'avance, confiante en mes moyens et j'écoute mon intuition toujours plus présente.

Je ne suis pas parfaite, c'est un processus. Mais je suis plus patiente, enjouée et heureuse avec mes enfants et mon couple s'en retrouve plus uni. Je suis plus alignée avec moi-même comme maman et aussi comme femme. Et cela me rend plus heureuse! 

Et c'est ce que je vous souhaite. 

J'accompagne les mamans afin qu'elles créent une nouvelle maternité, pour qu'elles prennent leur place et soient en contact avec elles-mêmes. C'est en soi une des plus grandes missions de vie, d'être mère. C'est pour cette raison que je souhaite outiller les mamans pour qu'elles se sentent appuyées dans ce rôle incroyable qu'est la maternité. Pour qu'elles écoutent à leur tour, leur petite voix intérieure.

J'accompagne les mamans afin qu'elles rayonnent.

Des questions?

Est-ce que ce programme garantit un changement?

Bien sûr, l'efficacité et la réussite du programme dépendent de vous. Je suis là pour vous accompagner et vous proposer des outils. Vous êtes responsable de votre transformation. Vos résultats dans votre vie dépendront d'où vous partez, de vos croyances, de votre bagage et des actions concrètes que vous poserez. Il est important de respecter votre rythme pour mettre en place les nouveaux acquis.

Est-ce que vous faites un service postnatal?

Je ne suis pas doula postnatale donc ce programme ne traitera pas d'allaitement, des soins de bébé, du développement de l'enfant, du retour à la maison avec bébé, ou de tout autre service postnatal. D'autres ressources pourront mieux vous convenir pour ces questions importantes. 

Êtes-vous thérapeute? 

Je ne suis pas thérapeute, ni psychothérapeute. D'autres ressources pourront mieux vous convenir si vous avez des problématiques (dépression majeure, trouble bipolaire, etc.) qui les requièrent.

Je suis occupée! Combien de temps dois-je consacrer au programme?

Je sais que vous êtes occupée. C'est pour cette raison que vous pouvez compter 30 minutes par semaine pour un maximum de 60 minutes par semaine pour accomplir ce programme. 

Je n'ai pas répondu à vos questions? Écrivez à info@rachellabbe.com

Prendre votre place en tant que maman est à votre portée. 

Inscrivez-vous dès maintenant à Équilibrer sa vie de maman

© 2018 Rachel L'Abbé, tout droit réservé, Termes et conditions