Est-ce qu'il t'arrive de te sentir dépassée par ton univers de maman ?

Est-ce que tu te sens coupable de manquer de patience ou de tes émotions qui ne sortent pas toujours comme tu voudrais? Est-ce que tu aimerais prendre davantage soin de toi mais que tu es dans la culpabilité? 

Est-ce que c'est un défi pour toi de concilier

couple, famille, travail, temps pour TOI?

Est-ce que tu te sens anxieuse face à ta vie de femme et de maman?

Si tu te retrouves dans ces lignes, 

c'est que ce programme court est sûrement pour toi.

Maman sereine

3 SEMAINES SEMAINES POUR RETROUVER TON CALME INTÉRIEUR

Devenir maman est probablement notre plus grande réalisation!

C'est pour cette raison qu'il est essentiel d'honorer ce rôle et malheureusement, on a tendance à l'oublier. 

J'échange avec des centaines de mamans qui m'indiquent souhaiter

se retrouver davantage et équilibrer leurs vies effrénées. Plusieurs vivent beaucoup d'anxiété et se mettent de la pression pour y arriver. Mais certaines mamans manquent de temps et/ou de ressources financières pour investir dans un programme en ligne long. C'est pour cette raison que le programme en ligne Maman sereine a été créé. 

  

Ce programme en ligne de 3 semaines dont plusieurs enseignements s'inspirent de la sagesse autochtone s'adresse à toutes les mamans qui sont dans le tourbillon familial et qui naviguent dans ce merveilleux univers

en s'oubliant parfois (souvent!). 

 

 

Il est temps de créer une nouvelle façon d'être maman, moins stressante et tellement bénéfique pour toi et ta famille.

Imagine réussir à prendre du temps pour prendre soin de  toi.

Imagine connecter avec ce qui est déjà en toi pour transformer ta vie à ton image.

Imagine avoir confiance en toi et t'aimer pleinement.

C'est moi, Rachel. 
Maman. Auteure. Formatrice. 

Je suis maman, docteure en sociologie et entrepreneure passionnée de la culture autochtone que je côtoie depuis plus de 10 ans. J'ai beaucoup de trésors à te transmettre en partie issus de cette sagesse, pour que tu te sentes davantage épanouie dans ta vie.

J'ai vécu de grandes épreuves dans ma vie. Mais depuis plus de 10 ans, je me sens heureuse et épanouie. Je sais qu'être mère est vraiment intense! J'ai vécu des défis moi aussi. Jusqu'au jour où j'ai mis en pratique ce que je souhaite te transmettre et ça complètement transformé ma vie de maman et de femme. 

 

Je suis ici pour t'aider à connecter avec ta puissance intérieure; à ton féminin. Ce que j'ai fait avec des dizaines de mamans.

C'est possible que tu te sentes parfois dépassée par ton rôle de maman ou que tu veuilles te retrouver comme femme... Peut-être aussi que tout va bien mais que tu sans besoin d'accompagnement pour connecter avec toi-même. Je te propose mon approche; celle d'une professionnelle mais surtout d'une femme et d'une maman qui offre un accompagnement holistique et intuitif afin d'accueillir, d'accepter et d'aimer qui tu es. 

Avec Maman sereine, je t'accompagne pour que tu puisses trouver ton propre bonheur répondant à tes besoins spécifiques. 

 

 

Tu es une maman et tu:

 

          voudrais développer davantage ton calme, ta bienveillance et ta douceur envers toi-même et tes enfants. Parce que tu n'es pas toujours patiente comme tu le souhaiterais. 

 

           souhaites avoir des moments pour prendre soin de toi, sans te sentir coupable et ce, afin d'être plus patiente, enjouée et heureuse avec tes enfants, ton conjoint, tes collègues, etc.

          veux prendre sa place dans ta vie de mère et de femme et te sentir alignée avec tes passions et toi-même;

          en fait beaucoup pour ses enfants, s'oublie souvent et cherche un accompagnement qui te permettra de te ressourcer, parce que tu es fatiguée;

          te sens bloquée, déclenchée dans tes émotions et tu aimerais mieux les vivre et les communiquer. 

 

          a besoin d'être à l'écoute de ton intuition et de renouer avec ta puissance féminine en te donnant le droit d'être "imparfaite" et vulnérable. 

Je t'accompagne pas à pas afin de t'aider à te retrouver pleinement et à devenir en contact avec ton intuition.

 

C'est un programme en ligne super accessible de 3 semaines, pour les mamans qui sont prête à entreprendre un ménage à l'intérieur d'elles et à se défaire des vieux bagages qui ne servent plus. Pour créer du beau et du neuf. 

Dans ce programme, je proposerai des enseignements qui te serviront toute ta vie: 

Tu rehausseras ton niveau d'énergie afin d'être davantage en contact tout ce qui est déjà là, en toi.

1.

Tu seras à l'écoute de ton intuition afin de te faire confiance dans ton chemin de vie. 

2.

Tu retrouveras ta patience et ta bienveillance envers toi-même et envers ta famille.

3.

Tu auras plus de facilité et de fluidité dans la vie quotidienne, en exprimant mieux tes émotions, en prenant ta place et en t'accordant du temps pour toi.

4.

 "

Rachel est une femme absolument magnifique. Elle a énormément de sagesse, un sens du savoir qui est très fort et elle sait toujours écouter avec amour et compassion. Je la recommande à toutes les mamans qui recherchent un accompagnement.

 

Christine L. 

 "

Merci Rachel car le programme m'a permis d'avoir le courage de m'affirmer et de prendre ma place dans mon couple et dans ma famille. Je suis vraiment heureuse de cela et je suis plus patiente avec avec ma fille.

 

Olukèni K.  

 

Déroulement du programme:

  • Module 1 Déployer son énergie 

  • Dans ce module, on verra comment reconnecter avec notre corps féminin. Nous accèderons à une guérison puissante des émotions refoulées. ​

    • Activation corporelle

    • Faire la paix avec soi-même

    • Connecter avec son coeur

    • Outils: Rituel puissant de libération des émotions, connecter avec la nature, sagesse autochtone.

  • Module 2 Penser à prendre soin de soi

  • Dans ce module, on voit l'importance de s'aimer avant tout, de remonter ses batteries avant de prendre soin des autres, ​de faire face à la culpabilité, d'apprendre à accepter tout son être (nos parties sombres comme nos parties lumineuses), de faire du ménage en soi pour accéder à ses dons. 

    • Solitude quotidienne​

    • Se ressourcer en s'enracinant

    • Abaisser son niveau d'anxiété

    • Méditation

    • Outils: Enseignements sagesse autochtone pour te retrouver, rituel de connexion avec la nature, enseignements sur le sourire intérieur & sur comment trouver le bonheur à l'intérieur de soi.

  • Module 3 Connecter avec son féminin

  • Dans ce module, nous verrons comment faire circuler nos émotions et les honorer. Comment reprendre sa place en tant que femme avec une nature cyclique, comment connecter en profondeur avec ses ressources intérieures. 

    • Équilibrer le féminin et le masculin

    • Apprivoiser ses émotions et sa nature cyclique

    • Accepter sa nature profonde

    • Outils: Connexion au cycle féminin, créer une communication bienveillante avec nos enfants et notre entourage, rituel de connexion au émotions, exercice de conscience féminine, approche holistique pour prendre sa place comme femme, enseignements sagesse autochtone sur le féminin. 

 

Le programme inclut: 

Syllabus

Documents simples et accessibles pour une maman occupée, contenant un module par semaine.

WEBINAIRES

Courts enseignements sur plus de 10 vidéos pré-enregistrée, à raison d'un module par semaine pendant 3 semaines.

Page facebook

Accès à la page Facebook du groupe de mamans inscrites au programme pour bénéficier de soutien et prendre connaissance du contenu.

BONUS 1: Enseignements sur la communication consciente en couple.

BONUS 2: Comment la vulnérabilité et la sensibilité deviennent tes alliés.

BONUS 3: Accès à vie au cours, pour y retourner quand tu le souhaites. 

BONUS 4: Méditation guidée.

Si tu sens que tu veux plonger et que ce programme est pour toi, je veux que tu saches que tu te fais un cadeau pour la vie en y participant! 

 

Je suis heureuse de t'offrir un programme à la fois court, accessible et complet qui a une valeur de plus de 500$ pour t'accompagner dans une vie de femme et de maman plus épanouie. Il me fait plaisir de le rendre accessible à une fraction du prix, car je souhaite vraiment que les mamans se sentent bien!

Réduction de 40$ jusqu'au 7 novembre 2019.

 

 

Je m'inscris à Maman sereine

 

 

Paiement entier (meilleure offre)

157 CAD

plus taxes

3 paiements

67 CAD

plus taxes

 "

J'ai fait la découverte de la puissance de l'écriture pour faire remonter les choses à ma conscience. En particulier au moment de mes règles. Et une connexion plus concrète, plus vivante à mon cycle féminin.
Merci infiniment à Rachel, pour ton accompagnement bienveillant, pour ces outils précieux découverts.

 

Véronique Lefebvre  

 "

Un gros merci à Rachel de sa grande générosité! Merci de partager avec nous tes expériences, tes outils, ton écoute, ta disponibilité, ton amour! Je suis très fière de mon cheminement! Cette formation m'a beaucoup aidé à soutenir ce désir de transformation personnelle. Je sens que c'est le début d'un nouveau chapitre pour moi et j'ai hâte de voir ce que j'avenir me réserve. 

Elizabeth Pierre-Louis

Tu te demandes si ce programme est vraiment pour toi?

  • Je te réponds qu'il est pour toi si ce que je t'ai nommé plus haut résonne avec toi.

  • Si tu es déjà en cheminement intérieur et que tu souhaites approfondir le tout.

  • Et surtout, si tu te sens pleinement prête et responsable pour créer et transformer ta vie. 

 

Lis aussi mon histoire de maman et la section Questions / Réponses ci-dessous. Si tu as toujours des interrogations, inscris-toi pour un appel avec moi. Je verrai avec toi, si ce programme peut te convenir. 

Mon histoire de maman

 

La naissance de mes deux filles a été un point tournant afin d'assumer ma mission de vie. Leur énergie vitale et leur sensibilité innée m'ont amenée à suivre le flot naturel de la vie.

Or, avant les enfants, j'avais voyagé énormément et habité à l'étranger, cheminé intérieurement, effectué un PhD, appris trois langues, développé une grande sensibilité pour les relations interculturelles et l'ouverture sur l'autre. J'étais et je suis toujours fascinée par la culture amérindienne et j'ai mis sur pied deux entreprises en lien avec cette culture. J'avais été en contact avec les enfants, mais je n'étais pas préparée au monde de la maternité! 

Ma vie avec du temps libre a été complètement chamboulée à l'arrivée de mes enfants. C'était à la fois fantastique et vertigineux. J'ai voulu garder le cap en étant la Super-maman-parfaite-qui-a-le-contrôle-de-la-situation mais j'avais l'impression de m'oublier, de ne pas prendre réellement ma place et d'être toujours dans la culpabilité. Je me fiais sur ce que les autres faisaient et me conseillaient en oubliant que mon intuition de mère était ma meilleure alliée. 

 "

J’ai trouvé le programme Équilibrer sa vie de maman très enrichissant. Souvent, en tant que nouvelle maman on s’oublie afin de donner tout ce qu’on peut à ses enfants et à sa famille. À travers les différents modules, j’ai enfin pris un peu de temps pour moi bien accompagnée d’un contenu parfait pour se retrouver en tant que femme. Les multiples approches, notions et idées apportées par Rachel nous outillent afin de se rappeler la femme aux multiples facettes que nous sommes. Un beau programme pour se prioriser et se retrouver. On réalise enfin qu’en étant plus heureuse et à l’écoute de ses besoins; on devient une version optimisée de nous même. L’approche sans jugement et sans obligation est vraiment géniale et respectueuse de toutes les participantes. Merci Rachel!

Geneviève B. 

La maternité est si merveilleuse; remplie de moments exaltants et de moments difficiles... 

À une autre époque, c'était toute une communauté qui s'occupait d'élever les enfants. Maintenant, nous vivons de plus en plus isolées et bien que nous ayons accès à toute une panoplie de livres, de blogues, de réseaux sociaux pour nous "guider" dans notre parentalité, nous nous sentons souvent très seules et sans repères. 

Je n'avais plus envie d'être dans le tourbillon infernal et le stress imposé par notre société entre les enfants et le travail. Et de toujours ressentir de la culpabilité. 

 

Je voulais créer une maternité à mon image... 

C'est pour cette raison que je me suis tournée vers des solutions afin de retrouver un calme intérieur. J'ai décidé d'intégrer les nombreux outils que j'avais acquis en cheminant intérieurement pendant presque 10 ans avant d'être maman. Puis, j'en ai découvert d'autres qui s'intègrent très bien à mon mode de vie.

J'avance, confiante en mes moyens et j'écoute mon intuition toujours plus présente.

Je ne suis pas parfaite, c'est un processus. Mais je suis plus patiente, enjouée et heureuse avec mes enfants et mon couple s'en retrouve plus uni. Je suis plus alignée avec moi-même comme maman et aussi comme femme. Et cela me rend plus heureuse! 

Et c'est ce que je te souhaite. 

J'accompagne les mamans afin qu'elles créent une nouvelle maternité, pour qu'elles prennent leur place et soient en contact avec elles-mêmes. C'est en soi une des plus grandes missions de vie, d'être mère. C'est pour cette raison que je souhaite outiller les mamans pour qu'elles se sentent appuyées dans ce rôle incroyable qu'est la maternité. Pour qu'elles écoutent à leur tour, leur petite voix intérieure.

J'accompagne les mamans afin qu'elles rayonnent.

Des questions?

Est-ce que ce programme garantit un changement?

Bien sûr, l'efficacité et la réussite du programme dépendent de toi. Je suis là pour t'accompagner et te proposer des outils. Tu es responsable de ta transformation. Tes résultats dans ta vie dépendront d'où tu pars, de tes croyances, de ton bagage et des actions concrètes que tu poseras. Il est important de respecter ton rythme pour mettre en place les nouveaux acquis.

Est-ce que vous faites un service postnatal?

Je ne suis pas doula postnatale donc ce programme ne traitera pas d'allaitement, des soins de bébé, du développement de l'enfant, du retour à la maison avec bébé, ou de tout autre service postnatal. D'autres ressources pourront mieux convenir pour ces questions importantes et je pourrai t'en fournir. 

Êtes-vous thérapeute? 

Je ne suis pas thérapeute, ni psychothérapeute. D'autres ressources pourront mieux convenir si vous avez des problématiques (dépression majeure, trouble bipolaire, etc.) qui les requièrent.

Je suis occupée! Combien de temps dois-je consacrer au programme?

Je sais que tu es occupée, je suis maman moi aussi. C'est pour cette raison que tu peux compter 30 minutes par semaine pour un maximum de 60 minutes par semaine pour accomplir ce programme. Et surtout, tu pourras y aller à ton rythme, ce n'est pas une compétition! 

Le programme début le 7 mai. 

 

Je n'ai pas répondu à tes questions? Écris à info@rachellabbe.com

Prendre ta place en tant que maman est à ta portée. 

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